ドクターズサプリ開発者に聞く！【サプリメントの選び方・ミネラルの相互作用・食品添加物についてセミナー】サプリのミニ相談もー５月２５日(木)ー

2023年5月10日2024年3月16日

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あなたはサプリメントの選び方について知っていますか？

サプリメントの選び方とは？

世の中には、
たくさんのサプリメントが売られています。
ドラッグストア、ネット通販、テレビ通販などなど。

ただ、残念ながら
全てが役に立つ商品ばかりではありません。
むしろ、かえって健康を損なうこともあるのです。。。

サプリの正しい選び方が分からないと

「これって大丈夫かな・・・」
「海外製は安全性が・・・」
「日本のサプリは添加物が多いみたい・・・」

などモヤモヤしたままサプリを使っていたり
サプリを上手く使うどころか、という状態になりかねません。

という事で、
医療機関向けのサプリメントを開発されている
サプリメントのプロ！をお呼びして
以下のようなサプリの疑問点を
専門家に根ほり葉ほり明らかにしながら教えて頂きたいと思います。

・サプリメントとはどんなものか
・使っていただきたいサプリの見分け方
・使ってほしくないサプリの見分け方
・原料、ラベル、安全な製造管理とは

また、当日参加された方には
使ってらっしゃるサプリについて
サプリ開発者からのアドバイスがもらえる
ミニ相談会も行いたいと思います！
（これめちゃくちゃ貴重な機会です・・・！）

ぜひ、普段から使っているサプリを
お手元に用意してセミナーにご参加下さいませ～。
（時間の都合上、全員にアドバイスが難しい場合もございます）

ミネラルの相互作用とは？

今回はサプリメントの選び方だけでなく、
ミネラルについてもお話頂きます。

栄養を勉強している、サプリメントを使っているなら
ミネラルのサプリも飲んでるよ～
という方も多いと思います。

マグネシウム、亜鉛、鉄、カルシウム、
他の微量ミネラル・・・
などがありますね。

ですが、
ミネラルサプリは使う際に
気を付けたい事があるんです。

それは、「ミネラルの相互作用」。

実は、
あるミネラル　と　あるミネラルを一緒に飲むと
お互いに吸収を阻害してしまう・・・！
（吸収の拮抗といいます）
という組み合わせもあるため、
効率よく身体に取り入れるためにも、
相互作用を知っておいた方が良いのです。
（鉄と亜鉛、とかね）

相互作用の一覧などもあり
分かりやすくレクチャー頂きますので
この点がモヤモヤしている方はお楽しみに！

食品添加物について

サプリメントを選ぶ上でもそうですが、
食品中に入っている「食品添加物」について
気を付けている方も多いですよね。

食に対する不安のなかで、半数近い方が
食品添加物に対する不安を持っているというデータもあります。

完全に無添加な生活ができるなら素晴らしいですが
実際はそうもいきません。
なかなかハードルが高いのが現状です。。。

食品を選ぶ時点でストレスを感じてしまう方も、少なくないと思います。

食品添加物については
懸念点のあるものもあるが、すべてが「悪い！」ではないため見極めが大事です。

また、食品選びのストレスを軽くするには
許容量の考え方も大事になってきます。

全て無添加にしようとすると
とても大変になるので
体への影響が強いもの、
あまり気にしなくていい物を知って、
買い物できると、かなりハードルが下がりますよね。

以上のような
食品添加物のモヤモヤをスッキリさせて
ストレスなく買物ができるようになる内容をプロにわかりやすくお話し頂きます。