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ある乳酸菌サプリを飲んだときの不思議な体験


乳酸菌サプリ飲んでます、キミエです。

目次

腸内環境改善のために乳酸菌サプリ


慢性的な便秘で腸内環境がずーっと悪かったので

腸内環境改善のために

乳酸菌サプリを1年ほど前から飲んでいます。




飲み始める前は

一体どんな乳酸菌を飲めばいいのか分からなかったので

乳酸菌についてのブログや情報サイトをいろいろ見て

これまでに8種類?くらい試してきた。




その中で、ある乳酸菌サプリを初めて飲んだら

なんか不思議?な体感があったので

そのことを記録がてら書いてみる。




まず試した乳酸菌


まず試したのは、病院でも処方可能、市販でも手に入る

ビオスリーという乳酸菌。




3種の乳酸菌が入っているので、bio threeって名前。

アマゾンや楽天でも買えます。錠剤よりも粉のほうが添加物は少ないです。

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