クロレラ飲むようになりました、キミエです。
クロレラセミナー行ってみた
先日、お世話になっている分子栄養クリニックから
クロレラメーカーのセミナーがあると誘われ
メインの用事に加えて、軽い感じで参加してみました。
ちょうど先月の分子栄養実践講座で
デトックスにクロレラがおすすめと
聞いたところだったので、わくわく。
クリニックでメインの用事（採血とか）を先に済ませ、
いざ参加。
クロレラはプラントベースド・ホールフード
耳にしたことある、
「プラントベースド・ホールフード」って言葉。
植物性の一物全体食、って意味だそうで
クロレラもこれに当たるとのこと。
なのでクロレラは「食物」というくくりで
サプリとは別モノなんだそう。
何といっても葉酸の生体利用効率が良い
セミナー受けて、
一番クロレラすごいと思ったポイントは
クロレラの葉酸は「安全で生体にとって都合がいい」
ってところ。食品だから副作用の心配もない。
合成の葉酸は小腸での酵素作用（コンジュガーゼ）が
必要なく吸収できてしまうので
生体がもう体に葉酸は十分だから不要だよー
と言っても勝手に入っていってしまうそう。
一方、天然の食べ物由来の葉酸は
生体が不要だよーと言うと
体に入っていかなくできるそう！
（これを恒常性に影響を受けるor受けないと表現する）
また、サプリで補給する葉酸は
遺伝子変異や多型による利用能力が人によって違う等から
多すぎると逆に不具合が出たりするけど
クロレラはそれがない。(恒常性に影響を受けるから)
さらに、小難しいけど、
遺伝子的に葉酸うまく活性型にできなくて使いにくい人
＝葉酸活性にかかわるMTHFR酵素変異のTT型（ホモ）の人でも
クロレラはメチレーションを回して
ホモシステインを下げることができるそう。
確かクロレラは葉酸を運ぶ経路も活性化するからとの事。
利用効率がとてもいいから
こういうことが起こるんだなと感じました。
他にメモしたトピック
・クロレラは生き物。藻類。
・食品だから一日何錠飲んでもOK。
おすすめは１日10～30錠。
このメーカーの社長は毎日100錠を何十年と飲んでて
全く問題でてないそう笑
・クロレラの細胞壁はむちゃくちゃ強くて厚い。
だから消化吸収が非常に悪い。そのため、
細胞壁をしっかり粉砕した品物でないと
効果が得られない。（人間は植物の細胞壁の主成分
セルロース、ヘミセルロースを消化する酵素をもってないから）
・屋外培養クロレラは、バクテリアと共存することで
バクテリアの生産するビタミンＢ12をクロレラが吸収する。
屋内培養のクロレラはそれがないから比較すると
成分的に弱い。まるで腸内細菌と人間みたい。
・クロレラはタンパク質が約6割で、
9種の必須アミノ酸含んでアミノ酸スコア100。
・重金属やカビ毒を吸着してくれる葉緑素を沢山含むから
デトックスに適している
妊活にも多くのクリニックで取り入れられている
・葉酸、鉄も多く含む。
・ルテイン、亜鉛も含まれていて、目にも肌にもよい
・まさかのオメガ３脂肪酸も含まれている。
オメガ3は魚が作るんじゃなく藻類が作るそう。
・同じ藻類のスピルリナとの違いは、
利用効率の点でクロレラが良い感じ。
セミナーしてくれたのは、サンクロレラさん
こんだけ良い点があって、副作用もなくて、
デトックスもできるなら、試すっきゃない笑
当日サンプル頂けたし、
そのサンプルの問い合わせからさらに
1500円分くらいのサンプル頂けて絶賛デトックス試み中。
お試しキャンペーンのリンクあった。
サンクロレラさんに ぶっ飛べます↓。
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もち、細胞壁はしっかり粉砕してあると仰ってました。
あとクロレラ中の重金属分析とかもしてあり問題ないとのこと。
行ってる分子栄養クリニックのスタッフさん
皆１日15錠くらい飲んでるそうで、
便が緑になってるって言ってありました笑
そのクリニックに通ってる妊活中の方も飲んでるそう。
食品なので、妊活中でも安心。
私は朝起きたてにグルタチオン飲んで
その30分後にクロレラを10粒飲む。
朝食はその30分後っていう
栄養療法で教わった流れでやってます。
グルタチオンが体に入って
毒素捕まえて排出する時間を考慮で30分開けるそう。
排出されたかな的なタイミングにクロレラ飲んで吸着させる。
食事まで吸着してもらったら困るので
食事もすこし開ける、てなイメージ。
30分がいいのかとか合ってるかとか
細かいことは置いといてます。
サンプル分のサンクロレラがなくなったら、
すでに買ってあった
iHerbの八重山クロレラを消費しなきゃなんですが
知っちゃった以上品質確かなやつで
デトックス続けたいなって気持ちになってる笑
いい客だなぁ笑
クロレラについて全然知らなかったので
セミナー中、頭の中でへぇーボタンを
何度も押しながら聞いてた。おもしろかったです！
クロレラ、けっこうスゴイ奴ですね。
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