梅雨になると汗疱が爆発的に増えます、キミエです。
※指に少し湿疹ができている画像が出てくるので注意。
指にかゆいプツプツの正体
小さいころから、たまに手の指に水疱のような痒いプツプツが出来る。小学生のとき、結構痒くてたまらないから、保健室の先生に質問した記憶がある。
先生は「あ～たまに出来るもんねぇー、そのうち治るよ」って言ってあったので、何も対策しようがないもんだと。
酷く痒いわけではないけど、指を動かすたびに刺激があるので、痒みスイッチが入ってしまう。プチストレス。
いろいろ調べてみると、どうやらこれは 汗疱 という異所性湿疹の一つらしい。
原因があまり分かっていなく、再発するし難治性。水がかりをよくする主婦にも多いらしく、主婦湿疹とか言ったり診断されてる場合も。
どんなタイミングで出来るのか、あまり気にした事無かったけど、ある法則性があることに昨年気づく。
梅雨時期にバーっと出来る
それは、梅雨時期。梅雨に入るまでは、全然なかったのに、梅雨時期に入って湿度が上がってくると、プツプツ痒くなる。
去年も梅雨時期にできた。ちなみに今年できた汗疱がこんな感じ。
小さくて見えにくいけど、指の側面に小さいポッチがあるのがわかるかと。
私の場合は、まず指の側面にできる。側面にたくさん出来て、それでも収まらないと、指の上側や手の甲とかにも出だす。
これは軽いほうで、酷い人はもっと沢山できて、掻いてしまって中の水疱が破裂して血がでたり、手がただれたようになってしまうそう。
その方たちの情報を読んだりすると、同じく、梅雨時期に増えるって人がたくさん。
なぜ梅雨に増える？
梅雨になると、どうしておとなしかった皮膚に汗疱が増えるのか。気になる情報をみつけた。
それは、梅雨で気圧が低下すると、腸内細菌バランスも変わり、腸内細菌の産生するビタミンも変化する。ということ。
腸内細菌は、身体に必要な色んなビタミンを産生してくれているそう。で、そのビタミンは身体に必須なので、細菌バランスが変われば、産生されるビタミンの量などが変化して、確かに何かしら身体に影響がでそう。
この低気圧と腸内細菌の関係について、メカニズムちょっと調べてみた。
梅雨の気圧の変化についていくために、身体はいろんな調整を行うそう。強制的に、いつもより身体的ストレスがかかるって状態。
この調整を行うのは自立神経なので、自立神経系にいつもより負担がかかる。
自律神経は交感神経と副交感神経の入れ替わりを担っていて、自律神経系は、迷走神経を通して腸とつながっている。交感神経優位だと腸の動きは低下、などの関係がある。
梅雨の低気圧により、自律神経に負担がかかり、交感神経、副交感神経のバランスが保ちににくくなると
身体的ストレス→自立神経の不調→腸の不調→腸内環境、腸内細菌バランス変化
ってのは、簡単に想像できる。梅雨時期は体調を崩す人が多いのは、よく聞く話。こんなメカニズムだったんだ。
あと、梅雨の湿気はハンパじゃない。湿気の多いトコに住んだりすると、梅雨はほんとーにカビが発生しやすい。
そう考えたら、梅雨は自然とカビの多い状態に身を置くことになるから、口から外界とつながる消化管も、影響を受けるって事もあるのかなって想像してる。腸内細菌バランスのように、外界細菌バランスが変わるのも影響あるのかもしれない。
低気圧での自律神経、湿気が身体に与えるハンパない。弱ってたり、敏感だったりすると余計影響でそう。
梅雨時期はある程度仕方ないのかも
こんな理由から、汗疱が出来ちゃう人は、梅雨時期はある程度仕方ないのかもしれない。。。
でも汗疱と、腸内細菌が作ってくれる肌に大事なビタミンに関係がある、っていう朗報を見つけた。
次回はそれを試したことについて書いてみるー。
コメント