-
胃腸のこと
なぜ慢性炎症が胃腸の不調を呼ぶのか?
慢性炎症と胃腸の不調が併発してました、よびんです。 コルチゾールのお仕事 身体に炎症やストレスがあると 抗炎症&抗ストレスホルモンの コルチゾールが分泌されるが コルチゾールは血糖値の維持にも重要なホルモン。 血糖値が下がってくると コルチゾー... -
上咽頭炎、Bスポット治療(EAT)
【低気圧】こんな不調にまで!Bスポット治療の経過とメカニズム -3-【慢性上咽頭炎】
続々・Bスポット治療続けて通ってます、 よびん(チミエ@分子栄養学カウンセラー)です。 【Bスポット治療で改善した不調】 前回、前々回とBスポット治療の経過と 体感した2つの改善(SIBOと低血糖症)について書いた。 【SIBO】こんな不調にまで!Bスポ... -
上咽頭炎、Bスポット治療(EAT)
【低血糖症】こんな不調にまで!Bスポット治療の経過とメカニズム -2-【慢性上咽頭炎】
続・Bスポット治療続けて通ってます、 よびん(チミエ@分子栄養学カウンセラー)です。 【Bスポット治療で改善した不調】 前回、Bスポット治療の経過と 体感した1つめの改善点について書いた。 【SIBO】こんな症状にまで!Bスポット治療の経過 -1-【... -
上咽頭炎、Bスポット治療(EAT)
【SIBO】こんな不調にまで!Bスポット治療の経過とメカニズム -1-【慢性上咽頭炎】
Bスポット治療続けて通ってます、 よびん(チミエ@分子栄養学カウンセラー)です。 【一度終わったと思ったらまだ治ってなかった】 以前、Bスポット治療をやっていて 5回程通ってもう血もでないしOKと言われたが 後鼻漏や喉の違和感など 自覚症状が改善... -
食事
【食事】1日にどんなもの食べてる?食事の内容
だいたい毎日こういう食事してます、 よびん(チミエ@分子栄養学カウンセラー)です。 【1日にどんなもの食べてますか?】 以前、私が1日の食事でどんなものを食べているか 記事にしてくれないかって声を頂いて。(有難い泣) 今回は、私の普段... -
胃腸のこと
口呼吸が起こってしまう5つの体の状態とは
鼻呼吸をマスターしつつあります、 よびん(チミエ@分子栄養学カウンセラー)です。 【なぜ口呼吸してしまうのか】 前回、長年 口呼吸だった私が ジョギングしながらも鼻呼吸できるようになった! 事をブログった。 【感動した鼻呼吸】脱・口呼吸は体の状... -
胃腸のこと
【感動した鼻呼吸】脱・口呼吸は体の状態に気づくことから!
もうむちゃくちゃに感動することがあった、 よびん(チミエ@分子栄養学カウンセラー)です。 いつもブログを読んでくださって ありがとうございます。 今回は。 ちょっともうさ、聞いてくれます?? いや、ってか聞いて? 私の話。マジで。笑 みたいなこ... -
食事
【ビタミンD】血糖値とメンタルの不調の関係
ビタミンD 愛飲してます、キミエ(分子栄養学カウンセラー)です。 【糖代謝とメンタル】 糖代謝が悪くなる=血糖値が安定しない。 これすなわち、メンタルの不安定にも繋がっている。 あまり知られていないけれど、血糖値スパイクなどが起こり、高血糖か... -
食事
【亜鉛】不足とその改善法
慢性的に亜鉛 不足してました、キミエです。 【インスリンの材料【亜鉛】不足を疑った】 前回、糖代謝をどうやって改善したか記事をシェアした。 その中で、亜鉛不足がインスリン不足につながるよ~と書いた。 今回はその糖代謝に大事な インスリンの材料... -
食事
糖質との付き合い遍歴 -3-
続々・糖質制限してました、キミエです。 【前回までのあらすじ】 以前、私の糖質との遍歴を書いた。 前回までの遍歴を簡単にまとめると、 体調がほんとヤバイくらい変やからアレルギー症状減るっていう糖質制限食を試したら、アレルギー症状は減ったけど...